Rauhnächte, so heißen die Nächte vom 25. Dezember bis zum 5. Januar. Diese Zeit zwischen den Jahren ist eine sehr besondere – das alte ist noch nicht ganz vorbei, das neue noch nicht ganz da. Es ist eine Zeit der Stille, der Schau nach innen. Es geht um eine Rückschau auf das vergangene Jahr und eine Vorschau auf das kommende.

Was willst du loslassen, was willst du einladen in dein Leben?

Unsere Gasttrainerin Patricia Dichtl zelebriert die Rauhnächte seit vielen Jahren und lädt dich ein, mit ihr zusammen durch diese mystische Zeit zu gehen.

Das erwartet dich 

Der 21. Dezember ist die längste Nacht des Jahres, Wintersonnenwende und der Tag, an dem symbolisch das Licht wiedergeboren wird. Es ist auch ein wichtiger Bezugspunkt, da er den Beginn der magischen Zeit markiert.

Der 21. Dezember ist eine wichtige Vorbereitung für die Rauhnächte. Er ist ein Tag der Reinigung und des Sich-Bereit-Machens, der sich außerdem gut für Rituale eignet. Es wird unser Auftakt für die Reise durch die Rauhnächte. 

Unser 1. Treffen findet am 21. Dezember um 19.00 im Grunewald statt (Treffpunkt S-Bahn Grundewald). Es geht um eine Einführung in die Traditionen und Bräuche der Rauhnächte und eine gemeinsame Einstimmung auf die Zeit zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar.

Für die 12 Rauhnächte erhältst du ein Workbook mit Anregungen und Möglichkeit zur Selbstreflektion. Außerdem gibt es die Möglichkeit zum Austausch innerhalb einer WhatsApp-Gruppe.

Du bekommst:

• Ideen für kleine Rituale, für besondere Kontakte zur Natur und Einladungen zur Beobachtung deiner Träume
• Einblicke in die Welt der Geschichten und Mythen rund um die Rauhnächte
• Impulse zur persönlichen Reflexion
• Möglichkeiten, im Kontakt mit anderen Teilnehmenden zu sein

Du bestimmst selbst, wann und wie lange du dir während der Rauhnächte Zeit für dich und für die Impulse nehmen möchtest.

Am 5. Januar 2026, treffen wir uns zum Abschluss der Zeit zwischen den Jahren alle im ifapp.

Für Patricia sind die Rauhnächte eine sehr besondere Zeit. Sie freut sich schon darauf, diese Magie mit dir zu teilen!